当前快看：孕妇能吃生蚝吗晚期_孕妇能吃生蚝吗

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1、孕妇可以适量吃牡蛎。

2、牡蛎味道鲜美，营养丰富，富含钙、锌等微量元素。

3、孕妇适当食用，提供孕期所需的微量元素，对自己和胎儿都有很大帮助。

4、但是牡蛎是寒性食物，吃的时候不要过量。

5、防止消化不良或便秘等不良现象。

6、值得注意的是，生蚝食用前一定要煮熟，以免细菌感染。

7、此外，建议孕妇可以增加鱼、蛋、豆类、坚果等食物的摄入，吃一些水果和蔬菜，保证胎儿的营养供应。

本文到此结束，希望对你有所帮助。